更年期妇女怎样减肥
2021-10-16 2人回答
性别：女
健康咨询描述：更年期妇女怎样减肥
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满意答案
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- 汪洁 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
更年期妇女基础代谢率会逐渐的减慢，另外雌激素水平也会有所下降，所以就容易引起肥胖，这时候减肥需要多做有氧运动，也要严格的控制饮食，最好少食多餐，油腻性的食物尽量不要吃。
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2021-10-16 11:13
其他答案 (1)
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- 崔晓庆 副主任医师
- 盂县中医医院
病情分析：
按照你的描述，一般情况下更年期妇女如果想要减肥的话，那就没有什么捷径的办法的，少吃多运动还是需要坚持的，多吃高蛋白饮食，少吃糖分比较高的食物，主食最多吃到七分饱为好吧。
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2021-10-16 11:00
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