更年期怎样减肥
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：更年期怎样减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
平时应当限制尽量不要吃高蛋白，高脂肪，高热量的食物，同时要加强有氧的运动，如游泳，爬山，骑车，快走，慢跑，太极拳跳舞等。更年期是容易造成肥胖的，这其中的原因有生理性，也有病理性，比如内分泌失调，激素水平的变化，新陈代谢减慢，运动量减少等原因。
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2021-08-30 18:01
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