高考压力大请问如何调节饮食？
2021-10-16 2人回答
健康咨询描述：高考压力大请问如何调节饮食？
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满意答案
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- 苏广田 副主任医师
- 咨询：120825人
病情分析：
高考出现压力过大，临床病变表现情况，在日常检查和生生活中可以通过均衡饮食进行调整，心理健康指标，放松心态，保持生活规律，调整身体，促进身体的正常的平稳过度的高考期。
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2021-10-17 07:51
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
建议在高考期间一定要适当的注意，合理的摄入一些新鲜的水果蔬菜以及优质蛋白等各种营养物质含量高的食物，来补充体内所需的营养物质，避免因为心理压力大导致免疫力的下降，也要适当的做到劳逸结合，增加一些户外活动的时间，锻炼身体，缓解焦虑情绪！
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2021-10-17 07:29
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