带皮蔬菜怎么吃健康呢
2021-10-17 2人回答
健康咨询描述：带皮蔬菜怎么吃健康呢
免费咨询
满意答案
-
- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
带皮的蔬菜怎样去吃比较健康的情况下，先去看看带皮的蔬菜，这个皮能不能够去吃，比如像茄子它的一个茄子皮的营养成分其实是非常高的，这种状况下建议直接保留它的一个皮。
投诉
2021-10-17 06:44
其他答案 (1)
-
- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
选择蔬菜的时候尽量选择新鲜的，这样可以避免在运输或者是存放过程中避免维生素和矿物质的流失，要选择深色的蔬菜，根据颜色分为深色和浅色，深色主要是指深绿色及红色，红色，紫色等等。
投诉
2021-10-18 06:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识