冥想可以缓解失眠吗？
2021-10-17 2人回答
性别：男
健康咨询描述：冥想可以缓解失眠吗？
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满意答案
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
首先冥想是不可以缓解失眠的，引起失眠的原因有很多，有些人是由于颈椎病，冠心病，心脏病都有可能导致失眠的情况，建议到正规公立医院精神内科就诊，失眠的患者可以睡觉之前泡泡脚有利于缓解失眠的症状。
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2021-10-18 21:11
其他答案 (1)
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
每个正常人都可以因为各种因素出现一定的睡眠问题，例如失眠等睡眠障碍。对于失眠需要保持一个平常的心态。冥想可以缓解焦虑情绪，也可以有助于改善睡眠质量。
投诉
2021-10-17 17:33
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