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轻中度的产后抑郁症怎么调节

2021-10-17 2人回答

健康咨询描述：轻中度的产后抑郁症怎么调节

满意答案

病情分析：
轻中度的产后抑郁症通过心理调节是能够治愈的。首先要保持心情愉快。不要胡思乱想。保持良好的心态非常重要。听听轻音乐，舒缓情绪。将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。

投诉 2021-10-19 11:02

其他答案 (1)

病情分析：
你所说的轻中度的产后抑郁想要进一步调整，首先需要有一个良好规律，健康的生活作息习惯，放松心态，适度加强体育锻炼，多培养些健康的兴趣爱好，分散转移自身经历和注意力。必要时到精神心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗。

投诉 2021-10-17 16:09

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