2021-10-17 3人回答
健康咨询描述:经期不大便吃什么食物好
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病情分析:
经期不大便可以多吃一些含纤维素高的食物,如地瓜,胡萝卜,香蕉等等,可以多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激性的食物。月经期间一定要注意保暖,不要受凉。
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病情分析:
月经期间不大便最好多吃一些富含膳食纤维的食物比如蔬菜水果等,另外还需要多喝温水每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水也是比较好的,另外还需要适当的进行运动。
病情分析:
经期不大便可以选择润肠的,下气的,粗纤维比较丰富的果蔬。少食用肉类和面食。有助于肠蠕动,促进大便的排出。经期虽然不能做剧烈运动,适当的活动也有利于促进肠蠕动。