仰卧起坐能不能减肚子
2021-10-17 2人回答
健康咨询描述：仰卧起坐能不能减肚子
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满意答案
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- 秦建辉 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果本身肚子比较大的这种情况下，是可以适当的做一些体育锻炼来减肚子的，比如说仰卧起坐是可以减肚子的，仰卧起坐，这种运动是利用腹肌的一些力量运动，能达到一定的这种收腹的这种特点的。
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2021-10-18 06:33
其他答案 (1)
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- 刘厚水 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
仰卧起坐或者是平板支撑都能够很好的去减肚子的，但是这些都得需要坚持下去的，如果是坚持不下去的话，这个部位反弹也是比较厉害的，因为这个部位的脂肪蓄积相对于说要多一点，减的快反弹也会比较快一点的，也可以做一些瑜伽之类的。
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2021-10-17 23:49
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