游泳能预防颈椎和腰椎病吗
2021-10-18 2人回答
健康咨询描述：游泳能预防颈椎和腰椎病吗
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满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
游泳对颈椎病的话还有腰间盘突出也是有一定的帮助的，因为在游泳的时候可以适量的运动一下颈部，同时的时候也能够增强自身的抵抗力，所以会有一定的帮助，但是游的时间的话是不能够过长的，同时也不能够经常的保持一个姿势，平时的时候也可以多做按摩来缓解症状。
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2021-10-18 06:39
其他答案 (1)
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
游泳对预防颈椎和腰椎病有一定的效果。建议平时要保持良好的坐姿，少看手机电脑，避免长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
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2021-10-18 06:11
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