锻炼能治疗颈椎病吗
2021-10-19 2人回答
健康咨询描述：锻炼能治疗颈椎病吗
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满意答案
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
经常锻炼颈椎，对于颈椎病变也会良好的调整和治疗作用，最好在医生指导下根据身体具体情况可以配合针灸，理疗，按摩，牵引等康复疗法进行局部治疗，促进组织康复的一种治疗措施和方案。
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2021-10-19 05:23
其他答案 (1)
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
运动可以治疗颈椎，运动是治疗颈椎的最好办法。现在最流行的是颈椎操分四步：1，前俯后仰。2，举臂转身。3，左右旋转。4，提肩缩颈。另外游泳也适合锻炼颈椎，特别是蛙泳和仰泳。颈椎病患者避免受凉、直吹风扇和空调。养成良好的生活习惯，多锻炼身体，少打牌，少玩游戏。尽力减轻脊柱负担，常做热水浴减轻肌肉僵硬。
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2021-10-19 05:39
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