2021-08-29 2人回答
健康咨询描述:锻炼脖子能治疗颈椎病吗
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病情分析:
一般来讲,锻炼脖子的肌肉是可以有效的防止和延缓颈椎病的发生。患者平时不要长时间低头。可以多仰头。做一些颈椎操。比如可以进行米字操。局部进行热敷按摩,帮助缓解症状。平时要注意颈椎保暖,避免受凉。引起症状时积极的进行治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
锻炼脖子可以预防颈椎病的。平时应该减少低头活动避免长时间伏案工作的姿势不要长时间看手机和电脑。平时可以做一做燕飞的动作。以及练一练瑜伽。