经常吃蕨根有好处吗？
2021-10-19 1人回答
健康咨询描述：经常吃蕨根有好处吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
蕨根中富含非常丰富的铁硒等微量元素，平时多吃一些蕨根的话，能够对人体所需的各种微量元素达到很好的补充作用，另外蕨根中含有的膳食纤维是非常丰富的，对于缓解便秘，加强肠道蠕动效果非常明显。
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2022-11-02 23:05
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