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如何从产后抑郁症走出来

2021-10-20 2人回答

健康咨询描述：如何从产后抑郁症走出来

满意答案

病情分析：
首先要调整自己的心态，不要胡思乱想，出去走走，散散心，多做有氧运动，听听轻音乐，舒缓情绪，将内心的感受说给亲人朋友听，释放内心的压力。通过心理治疗和药物治疗是可以治愈的。

投诉 2021-10-25 17:10

其他答案 (1)

病情分析：
抑郁症有轻度，中度和重度之分。重度抑郁症需要药物控制症状，然后做心理治疗。轻中度的产后抑郁症可以只做心理治疗。如果母乳喂养不能用药。

指导意见：
产后的新手妈妈往往缺乏经验，手忙脚乱，所以带孩子是比较疲累的。所以一定要争取家人的理解与支持，来帮助自己。这一点非常重要。

投诉 2021-10-20 21:14

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