肚子大减肥怎么减
2021-10-21 2人回答
健康咨询描述：肚子大减肥怎么减
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满意答案
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- 朱延收 副主任医师
- 高州市人民医院
病情分析：
最为健康有效安全的减肥方法是控制饮食，多注意锻炼身体。建议平时要避免暴饮暴食，以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多注意锻炼身体，选择适合自己的运动方式，腹部没肥胖可以做仰卧起坐锻炼腹肌
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2021-10-21 12:27
其他答案 (1)
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- 刘永强 副主任医师
- 辛集市第二医院
病情分析：
你好，减肥需要一个长期漫长的过程，需要控制饮食，再就是积极锻炼身体，俗话说，迈开腿，管住嘴，就可以减肥了，再就是注意饮食清淡且富有营养，放松心情，有问题随时联系。
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2021-10-21 10:48
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