健身后不宜吃什么呢？
2021-10-21 1人回答
健康咨询描述：健身后不宜吃什么呢？
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
在刚健完身以后，不能够吃一些凉的东西，尤其是刚健完身以后，会有口干舌燥的感觉，这个时候需要补充一些水分，这个时候最好是选择常温的矿泉水，而且喝水的时候也不能够一次性喝太猛，喝太多，避免造成拉肚子的不良的状况发生。
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