焦虑症发作了怎么缓解
2021-10-21 2人回答
健康咨询描述：焦虑症发作了怎么缓解
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
焦虑症发作一定要找一些感兴趣的事情去做，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，或者是找别人聊聊天，去户外做个运动等不要去关注，越关注会越明显，必要的时候可以在医生的指导下吃治疗焦虑症的药。
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2021-10-22 12:19
其他答案 (1)
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- 郭小红 二级心理咨询师
- 咨询：13858人
病情分析：
焦虑症患者表现有身体上的焦虑，比如坐立不安，心慌，手抖，出汗，胸闷，甚至会有濒死感。是一种广泛性的焦虑，没有任何诱因的焦虑。
指导意见：
焦虑症发作的时候，可以使用抗焦虑的药物。常用的药物有劳拉西畔，帕罗西丁等等。也可以采取转移注意力的方法。比如说听音乐，唱歌，来缓解自己的焦虑。
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2021-10-21 17:08
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