2021-10-22 4人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:儿子记忆力一般,想看看有什么方法可以增强一下他的记忆力
满意答案
病情分析:
对于学生来讲,最主要的是要规律作息,熬夜不要太晚,每天要有适量的运动,平时上课要注意听讲,课后及时做好课后作业,遇到不会的要反复的复习,饮食要多吃蔬菜水果,适当吃一些坚果,多吃含蛋白质高的食物,比如蛋类,奶类,瘦肉等。
其他答案 (3)
病情分析:
学生学习压力大,用脑频繁,遇到难题也总是会焦虑不安,长此以往可能会导致睡眠质量下降,进而损伤记忆功能,对学习成绩造成影响,建议家长积极疏导孩子的情绪,放松心情,做到劳逸结合,保证孩子有充足的睡眠,另外还需要均衡饮食,平时可以多给孩子吃一些健脑改善记忆力的食物,比如蔬菜水果,鸡蛋,动物肝脏等胆碱含量丰富的食物。胆碱是儿童脑发育的必需元素,适量补充胆碱对孩子记忆力保持以及增强有一定作用,也可以搭配补充胆碱的营养品,建议食用亚西亚胆碱片,可补充孩子发育过程中所需胆碱,活跃脑细胞,有效改善孩子记忆力,间接缓解学习压力。
病情分析:
你的问题学生增强记忆力,建议多吃些黑芝麻核桃桑葚黑豆枸杞补肾的食物,多吃些鱼,有助于增强记忆力的,生活作息规律,不要熬夜劳累过度,多喝白水多休息,饮食清淡,营养均衡,不要偏食熬夜
病情分析:
您好!学生出现记忆力不好,考虑可能是由于用脑过度,长期精神紧张,劳累等原因引起的神经衰弱导致的。
指导意见:
建议多于孩子沟通,进行心理疏导,保持良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免用脑过度,可以适当补充一些像固升神经酸PS鱼油或者鱼肝油这样的营养物,这些对改善孩子记忆力有一定的帮助。