喝莴苣汁有助于睡眠吗？
2021-10-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：喝莴苣汁有助于睡眠吗？
满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
莴苣具有镇静安神的功效，喝莴苣汁有助于缓解睡眠的作用。对于失眠的患者，可以通过食疗来改善睡眠质量，比如睡前喝一杯热牛奶来改善睡眠的质量。
投诉
2023-01-04 10:33
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