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心情低落喜欢胡思乱想

2021-10-23 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：每天会重复思考自己做过的事会有很深的自责感和内疚感。不清楚自己是个怎样的人了，时而害怕人群想要躲避，关注身边的人的不幸遭遇。时而又渴望“出风头”，想被在意关注。有时候内心会突然变得有野心，有一些看到别人落寞而愉悦的想法……特别喜欢想这想那有点控制不住自己的胡思乱想

满意答案

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，不要考虑太多，多接触一些正能量的事物，把主要精力放在学习上，坚持调节一定会有改变。

投诉 2021-10-23 09:01

其他答案 (1)

病情分析：
通过您的描述可以感受到您目前的焦虑烦躁，压抑，矛盾痛苦，你现在这种状况更多的是胡思乱想，总是想一些他人的事情，来影响自己的心情，而且你说，控制不住的想，这样的话就会有一点强迫了

指导意见：
你目前这种状况，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议最好让家人带你寻求心理咨询师的帮助

投诉 2021-10-23 09:03

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