吃绿色蔬菜可以补钙吗？
2021-10-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃绿色蔬菜可以补钙吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
如果想补钙，可以适当增加肉的奶，瘦肉比如鸡肉，牛肉，羊肉，鱼肉等，鸡蛋，各种奶制品都可以补钙，而且虾皮和芝麻酱也是最好的补钙的食物，平时注意多晒太阳，蔬菜水果一般都是含有丰富的维生素，微量元素和膳食纤维
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2023-02-13 12:05
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