2021-10-25 2人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:精神没有寄托,总觉得活着没有什么意义。脑海里总是不由自主的蹦出一些自己没有做好的事情。主要是和亲戚家人相处的那些。越是不想想起,就越是想起。就更加的焦虑,烦躁。想要摇头,把它摇出脑海。晚上睡觉的时候,如果想起的话,就不由自主的想抖一下。感觉脑子沉重的很。这种情况下怎么做?有能够。没有什么副作用的中成药吗
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病情分析:
你这种越不想想,越想的情况属于强迫性思维。焦虑抑郁强迫是同一类系列问题,都是良性心理感冒。
指导意见:
中药的副作用通常都比较小。您可以先做一下放松训练。有深呼吸放松训练,肌肉放松训练。你可以在网络上搜索听着语音做。当你想的时候,你可以站起来活动一下,听一下歌,转一下注意力,看看能否有改善。
其他答案 (1)
病情分析:
你总是觉得活着没意义,精神没寄托,控制不住想一些不好的事情。感觉头蒙烦躁想摇头,看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见:
抑郁症主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑,患者常有无望、无助、无价值感,严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。你这种焦虑烦躁感觉生命意义,有必要看精神心理科医生。医生会让你做专业的心理量表,并做相关生理检查,很可能需要吃些抗焦虑药治疗,并接受系统的心理疏导。