2021-10-25 2人回答
性别:男
健康咨询描述:三十年的失眠,请问怎么治疗
满意答案
病情分析:
患者出现失眠的情况的,30多年属于长时间的失眠的情况,这种情况建议要系统的去治疗寻找失眠的原因,然后针对性的治疗,平时可以口服一些镇静安神类的药物对症处理。睡觉之前温开水泡泡脚!
其他答案 (1)
病情分析:
非常的理解,目前你的这种状况,因为这种二三十年的长期的失眠,对于你的生活会产生严重的影响
指导意见:
那你尝试了很多方式和方法来进行处理,我们首先要养成作息规律的生活习惯,这样才是最基本的,最基础的治疗方式没有特殊工作的要求,不要熬夜,晚上十点钟睡觉,第二天,6到8点钟起床,白天尽量的不睡,这是一个最基本