2021-10-25 2人回答
健康咨询描述:含锌食物有哪些
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病情分析:
一些动物瘦肉类、鸡肉、羊肉、猪肉、牛肉等等,一些鱼类食物以及海鲜类食物都能够有效补充锌,同时一些水果,比如苹果、荔枝、猕猴桃等等,都是含有锌元素比较高食物
其他答案 (1)
病情分析:
在我们的生活当中,含锌的食物是比较多的,比如生蚝,动物,内脏,枸杞,核桃,西兰花,花生,腰果,板栗,鱼肉,豆制品,鸡蛋瘦肉以及血制品等等,适当的补充锌可以促进脑部发育以及预防口腔溃疡。