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产后抑郁症怎么自己调整

2021-10-26 2人回答

健康咨询描述：产后抑郁症怎么自己调整

满意答案

病情分析：
产后抑郁症的患者，首先你要摆正好自己的心态，不要过于的焦虑，其次就是多和亲朋好友沟通交流分享一些难过的事情，必要时进行一个心理疏导的治疗，症状严重者是需要药物治疗的。

投诉 2021-10-27 07:12

其他答案 (1)

病情分析：
您好产后抑郁症，自我调整的话多进行有氧运动，家人多理解包容，另外自己也得想开点儿，多出去散散步，跑跑步，如果自己调节不好可以进行心理咨询

指导意见：
你好陈后遗症，关键是心理和情绪的调节，您可以多进行有氧运动，多出去散散心，跑跑步，争取家人的理解和包容，现在自己条件不好可以网上咨询，网上咨询也很方便

投诉 2021-10-26 16:27

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