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晚上失眠不能入睡怎么办

2021-10-26 2人回答

性别：女

健康咨询描述：晚上失眠不能入睡怎么办

满意答案

病情分析：
出现晚上失眠不能入睡的情况，可以到精神科或者是睡眠医学科进一步的治疗，因为引起这种情况的原因是比较多的，所以说最好先进行全部的精神检查，评估引起失眠，有没有其他的精神障碍

投诉 2021-10-27 17:25

其他答案 (1)

病情分析：
从你描述的情况来看，晚上失眠不能入睡，表明存在着一定的睡眠障碍。这种情况一般考虑可能与身体因素及心理因素有一定的关系。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激。遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，睡前可用温热水泡脚，喝牛奶等方式，有利于改善睡眠质量。若自我调整不好，可及时到正规医院的神经内科做进一步检查排除器质性疾病。

投诉 2021-10-26 17:43

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