晚上失眠无法入睡怎么办？
2021-05-21 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上失眠无法入睡怎么办？
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！晚上失眠无法入睡，轻度可以采取放松训练，包括呼吸放松和渐进性肌肉松弛疗法，这个方法可以上优酷视频去搜音乐睡眠放松训练，对失眠患者是很有帮助的，如果重度失眠，就需要药物治疗的，主要有苯二氮卓类和非苯二氮卓类
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2021-05-25 09:57
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