中老年人春季吃什么食物好呢？
2021-10-27 2人回答
性别：女年龄：76岁
健康咨询描述：中老年人春季吃什么食物好呢？
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满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
中老年人在春季建议多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，患者可以适当的吃一些萝卜，白菜，油菜，菠菜等食物。可以适当的吃一些苹果，香蕉，橘子等水果，应合理膳食，不要进食辛辣刺激性的食物，不宜饮酒，宜清淡饮食等。
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2021-10-27 14:54
其他答案 (1)
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，春天天气气温比较干燥，气温变化频繁，这种情况平时应多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些含水多的食物，可以滋润润肺的食物，吃一些补充钙的食物，如红豆粥，小米山药粥等忌吃辛辣刺激油腻和油炸品，不要暴饮暴食，注意休息
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2021-10-27 16:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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