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情绪低落，容易遇事紧张焦虑，社恐怎么回事？

2021-10-31 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：遇事容易紧张焦虑，就会烦躁，多少伴有心慌胸闷，虽然我会有那么几天情绪低落，有时候心情会好断时间，但我总会自我开导，愿意积极向上，虽然情绪低落时候不开心，也会烦躁，但我怕死，不想自杀，更多时候是遇事容易紧张，估计焦虑偏多。不算双相吧？

满意答案

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，遇到事情容易紧张，而且有这些表现的话，很有可能是有一些焦虑的情绪的，或者说处于焦虑的状态，但也不一定就是焦虑症的。

指导意见：
建议不要轻易给自己带上任何一个精神疾病的标签，因为带到什么标签就有可能成标签是那样的人，而且在网上一测是一个准！那么测试准了之后，你接下来该怎么办呢？

有什么问题就去解决什么问题，不会的话就像树本人吵架，向成年人吵架，向朋友讨教这才是一个解决问题的根本方法呀！

投诉 2021-11-01 08:47

其他答案 (1)

病情分析：
你的情况如果只是几天，是因为外界事件刺激引发的；如果持续很久，需要到医院检查确认一下，然后根据医生诊断来服用相关药物。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时可以通过运动方式来宣泄不良情绪，也可以与朋友聊聊天。

投诉 2021-11-01 08:59

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