姨妈期间该吃什么？
2021-11-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：姨妈期间该吃什么？
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满意答案
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- 班艳丽 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
指导意见：
您好：女性月经期由于失血，身体免疫力下降，需要吃温热，易消化，富含铁及富有营养的食物，可以吃鱼类、蛋类、肉类、鱼虾、奶类、胡萝卜、菠菜、红枣、桂圆，红枣、红糖水等，不要吃辛辣刺激生冷食物，避免烟酒，不喝浓茶，咖啡，多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息，不要受凉，保持阴部清洁卫生。
投诉
2022-12-26 19:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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