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我是不是换上抑郁症了，该怎么办

2021-11-01 2人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：我已经持续很多年状态很差，天天不开心抑郁睡眠差真的很不开心我是不是抑郁了

满意答案

病情分析：
如果你存在有非常显著的高兴不起来，干什么都提不起精神，干什么都得不到乐趣之类的症状，此类现象持续时间两周以上的话，就需要考虑存在有抑郁的可能，就需要规律作息，适度运动，多和周围人沟通交流倾诉，必要时到精神心理科接受心理辅导以及药物治疗。

投诉 2021-11-02 08:26

其他答案 (1)

病情分析：
首先这种情况确实是一种抑郁情绪发作的表现，长时间的处于这种抑郁感，可能会影响到你自己日常的生活心态。

指导意见：
我想切开心的是缓解自己的紧张感和焦虑的平时，多做做运动，多想一些能让自己放松的事情。另外自己培养自己一些业余爱好来释放压力。

投诉 2021-11-02 08:27

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