如何预防产后后抑郁症
2021-11-02 2人回答
健康咨询描述：如何预防产后后抑郁症
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
像预防产后抑郁症，首先患者自己要学会调整，要学会接纳自己的生活和选择，不要老是负面评价，自己要学会与家人沟通交流，遇事要冷静理性换位思考。在饮食上可以多吃一些黄花菜，也可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗，家人对患者要多些关爱，多一些鼓励不要老是负面评价患者，如果有些负面情绪要学会及时宣泄，必要的时候可以找心理医生干预。
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2021-11-03 15:00
其他答案 (1)
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
产后抑郁症是女性在产褥期比较常见的精神障碍预防，产后抑郁症的方法很多，首先是保持一个良好的心态，需要随着环境的变化而调整情绪，考虑问题，避免极端，遇事需要沟通，及时化解压力和不良情绪。另外需要保证充足的睡眠，均衡的饮食等。
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2021-11-02 07:21
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