红薯为什么有通便作用呢?
2021-11-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：红薯为什么有通便作用呢?
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满意答案
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- 刘衡 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
您好：红薯有通便的作用，红薯含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，促进胃肠蠕动有助于排便，可以预防及缓解便秘，但红薯不宜多吃，吃多了容易产气引起腹胀，便秘的话平日可以多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2022-11-08 20:15
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