每天步行30分钟有什么好处吗？
2021-11-02 1人回答
健康咨询描述：每天步行30分钟有什么好处吗？
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- 苗露 主治医师
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病情分析：
如果人能每天步行30分钟的话，对于调节自身血糖以及减肥具有比较明显的效果，每天进行步行一段时间，对于加强自身血液循环，增强个人体质以及抵抗力，效果是非常不错的，有利于预防疾病的出现。
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2021-11-02 23:38
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