冬天吃什么御寒？
2021-11-02 2人回答
性别：女
健康咨询描述：冬天吃什么御寒？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
冬天御寒可以吃一些生姜，生姜属于热性食物，每天早上起来以后吃一片生姜，或在吃饭的时候，刻意的多吃一些可以增加身体的御寒能力，也可以多吃一些维生素类的食物，冬季应该适当的增加动物肝脏，胡萝卜，南瓜等富含维生素a的食物。
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2021-11-02 16:03
其他答案 (1)
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- 温敏 副主任医师
- 太原市第七人民医院
病情分析：
你好。冬天的饮食结构要求和其它季节没有明显的区别，饮食要均衡多样化，适当多吃新鲜蔬菜水果，适量运动，不要喝酒和饮料。御寒措施还是要在穿衣上做防护。因为长时间高热量饮食对人体是有损伤的。
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2021-11-02 15:31
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