怎么吃荞麦更健康？
2021-11-02 1人回答
健康咨询描述：怎么吃荞麦更健康？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
荞麦是谷类这一种膳食纤维，丰富的食物，吃荞麦尽量选择一些蒸煮烹调的方式，比如可以吃一些荞麦的馒头，荞麦不建议用油炸。平日可以将荞麦面或者凉拌或者煮汤，对于身体都是有益处的。
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2021-11-03 20:04
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