女人睡眠多梦该怎么办
2021-11-03 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女人睡眠多梦该怎么办
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满意答案
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- 李如玉 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
我建议到当地精神心理专科医院找专家诊治一下，给予评估一下，就目前睡眠情况，我建议给予中成药舒眠胶囊或甜梦胶囊早饭后3粒，晚上睡觉前半小时服4粒，加右佐匹克隆3毫克/片或酒石酸唑吡坦片10毫克/片，可以改善睡眠多梦的。
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2021-11-04 18:27
其他答案 (1)
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- 姜学娥 二级心理咨询师
- 咨询：1675人
病情分析：
失眠多梦等现象会造成睡眠质量下降，生物钟的紊乱，身体免疫力下降，身体状况降低等一系列的反应
指导意见：
建议建议白天加强锻炼身体，遇到事情以后学会正确的调节自己的情绪，让自己的情绪处于平和的状态，养成良好的生物作息时间，遇到事情以后学会处理问题，调节自己的情绪
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2021-11-03 16:59
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