不喂奶产后多久可以减肥瘦身
2021-11-04 1人回答
健康咨询描述：不喂奶产后多久可以减肥瘦身
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
顺产后不哺乳的话，一般一个月后可以适当运动减肥，但是运动量方面仍需做出控制，以避免身体过累。一般来说，顺产方式对于女性身体所造成的损害较小，只要认真调理以及休养，大约一个月左右的时间即能基本恢复正常。所以，在产后身体逐步恢复的情况下，可以根据身体的适应情况，适当运动锻炼而取得瘦身的效果，并且也可从饮食上控制热量和脂肪的摄入，从而更好地降低体重。
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2022-11-03 00:02
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