白菜怎样吃减肥瘦身
2021-11-04 2人回答
健康咨询描述：白菜怎样吃减肥瘦身
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
白菜水煮或者清炒可以减肥瘦身，水煮或者清炒含有的热量比较低，是不会引起肥胖的。减肥瘦身要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪的食物，避免食用辛辣刺激性食物，同时每天要保证足量的有氧运动。
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2021-11-04 16:20
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
白菜是达不到什么减肥的效果的，这种情况个人建议患者也完全没有必要去依赖吃白菜去减肥的，个人建议患者治疗上，首先还是注意营养的均衡，把饮食的质量控制在合理的范围饮食上，注意保持七成饱或者是八成饱，同时要注意多吃一些深绿色的蔬菜。
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2021-11-04 16:27
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