红豆水怎样吃才能减肥瘦身
2021-11-04 3人回答
健康咨询描述：红豆水怎样吃才能减肥瘦身
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果想减肥的情况下吃一些减肥药或者是说控制饮食，多锻炼都可以达到减肥的效果，但是减肥药副作用会比较大，一定要控制饮食，多锻炼健康减肥才效果比较好的。
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2021-11-04 16:21
其他答案 (2)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
红豆汤可以有效的补充人体所需要的纤维素，蛋白质和钙离子，可以起到加速肠道蠕动的作用，可以增强人体的免疫力，从而起到减肥的效果，红豆水可以当早餐或晚餐，不能当主食。
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2021-11-04 20:13
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
喝红豆水以及吃豆类产品对身体是有利的，也是能够起到辅助减肥的效果，减肥人士更主要的是需要通过有氧运动来进行减肥，可以选择跑步，练习瑜伽，练习太极拳，跳绳等一些有氧运动，通过运动是能够有效减肥的。
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2021-11-04 19:04
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