怎样吃红豆才能减肥瘦身
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：怎样吃红豆才能减肥瘦身
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
将红豆用水泡好，加入适量的清水，煮成红豆汤，有很好的减肥作用。红豆汤中可以加入不同的食材，将热水泡软的陈皮和红豆加在一起，做成红豆陈皮汤。也可以将红豆汤和马蹄煮的水混合在一起，做成红豆马蹄爽，也能够起到减肥的作用。
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2021-11-05 20:03
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
红豆能够排除湿气，减少便秘症状，促进肠胃蠕动，而且红豆是一种粗粮，含有纤维素可以帮助身体及时排除多余垃圾以及脂肪，红豆起到很好的减肥作用，可以和薏米一起煮粥喝，或者直接煮熟。
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2021-11-05 19:57
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