2021-11-04 2人回答
性别:女
健康咨询描述:喝酸奶对身体有何益处?
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病情分析:
酸奶中含有丰富的益生菌,可以起到增加胃肠道的蠕动的作用,同时,酸奶中的钙含量比较高,更利于人体的吸收,另外,酸奶的口味要比纯奶更容易让人接受,经常喝酸奶是非常有好处的。
其他答案 (1)
病情分析:
适当的喝一些酸奶可以调理肠道菌群,有助于消化,可以减少便秘等病症的发生,适当的喝一些酸奶,还具有美容养颜,补钙,降低胆固醇等作用,合理适量的饮用,有利于身体的健康。