怎样利用酸奶减肥瘦身
2021-11-04 2人回答
健康咨询描述：怎样利用酸奶减肥瘦身
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
酸奶含热量相对比较低，能够起到减肥的效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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2021-11-05 11:04
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
酸奶不能减肥，酸奶作为一种饮料，它里边含有的蛋白质，糖分，小量的水分，喝酸奶不会减肥，减肥需要适当的控制饮食，适当的运动，还得有坚强的毅力，得坚持长时间的饮食控制，适当活动，然后坚持有规律的生活
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2021-11-05 10:18
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