2021-11-05 2人回答
健康咨询描述:每天只吃什么可以减肥瘦身
满意答案
病情分析:
减肥期间一定要天天控制饮食是可以的,但是一定要注意营养物质的充足,避免出现营养不良的情况,避免对身体造成任何的伤害,也要注意适当的锻炼身体
其他答案 (1)
病情分析:
你好,对于减肥来说,不要光靠着只吃什么就可以减肥,也不要吃什么药物,减肥主要是管住嘴,不要吃零食,主食要控制量,多吃蔬菜,尤其是像芹菜生菜等一些绿叶蔬菜少吃能量含量高的水果还要记住,一定要坚持每天半个小时到一个小时的运动