吃什么菜拉肚子减肥瘦身
2021-11-05 1人回答
健康咨询描述：吃什么菜拉肚子减肥瘦身
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
指导意见：
清肠蔬菜，所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
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2022-12-30 18:16
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