孩子晚上吃什么饭有助于减肥瘦身
2021-11-05 1人回答
健康咨询描述：孩子晚上吃什么饭有助于减肥瘦身
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
小孩子在减肥的时候，晚上不建议吃太多，一般情况下吃的清淡一些比较好，可以喝一些粥，比如小米粥和银耳粥都是比较好的，既可以补充孩子身体中的营养，又不会带来过多的油脂。另外多为孩子补充身体中的蛋白质，可以在晚上让孩子吃一些去除脂肪的食物。
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2022-09-13 10:15
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