怎样喝粥才减肥瘦身
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：怎样喝粥才减肥瘦身
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
喝粥可以养胃，掌握正确的喝粥方法还能减肥，不要喝大米粥，大米热量高，可以用粗粮熬粥，每餐饭前先喝一碗粥，可以增加饱腹感，在每样饭菜吃一点就基本吃饱了。
投诉
2021-11-05 21:09
其他答案 (1)
-
- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
并不是喝粥能够达到减肥效果，应该是说控制饮食量才能达到减肥，如果你每天吃一些食物不能够控制过多的饮食，就容易造成一些脂肪的这种增加出现一些肥胖的效果。
投诉
2021-11-05 19:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识