燕麦片怎样吃才能减肥瘦身
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：燕麦片怎样吃才能减肥瘦身
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
燕麦片一般可以直接泡水喝，或者是加一些牛奶或者是苹果，通常可以达到减肥的目的，燕麦片的营养价值比较丰富，里面含有多种维生素，不仅能够增加饱腹感，还可以减少其他食物的摄入，对于减肥能够起到很大的帮助。如果想要快速减肥，可以选择埋线法，主要是将蛋白线通过穴位穿刺来把体内多余的脂肪燃烧掉，可以达到减肥瘦身的目的。
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2021-11-05 21:29
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
可以将麦片与牛奶一起煮粥，麦片的热量很低，与牛奶搭配来煮粥是减肥的好伙伴，用牛奶麦片煮粥当早餐，不仅热量低，而且还有营养，水果，豆奶，燕麦加水果也是一种不错的搭配
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2021-11-05 23:10
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