有严重的睡眠障碍怎么办
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：有严重的睡眠障碍怎么办
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满意答案
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- 付晶 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
如果患者存在严重的睡眠障碍的话，那么可以通过药物治疗以及心理辅导，或者是物理治疗等等方法来进行治疗，其中药物治疗一般就是使用一些镇静类或者是抗焦虑以及抗精神病之类的药物来进行治疗，另外物理治疗的方法主要就是一些针灸按摩之类的方法。
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2021-11-05 21:54
其他答案 (1)
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- 许多 主治医师
- 福州市第二总医院神经精神病防治院
病情分析：
睡眠障碍患者首先应摆正心态，不要恐惧失眠，以免形成恶性循环，加重失眠。其次应保持科学的生活作息，每晚定时上床睡觉，睡前不要喝茶，喝咖啡，不要喝酒助睡眠。第三，白天应适当进行体育运动，有助于缓解精神疲劳，加深夜间睡眠深度。第四，请尽快就诊神经内科或者精神科。
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2021-11-05 22:34
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