为什么越早睡越困的啊
2021-11-09 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：这两天晚上十一点多睡早上七点左右醒，按平时算是早睡的，可是第二天很困，之前十二点睡甚至差不多十二点二十分左右才睡，可第二天很精神，为啥早睡还是很困
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你出现越早睡越困，这种情况可能是因为你睡眠比原来多了以后，大脑处于过度的抑制引起来的，要养成良好的休息睡眠规律，形成很好的生物钟，这样你的睡眠更有规律就会改善，目前这种情况你也可以去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，及时的对症治疗。
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2022-11-03 00:31
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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