晚上吃辣的食物睡眠品质会变差吗
2021-11-09 2人回答
健康咨询描述：晚上吃辣的食物睡眠品质会变差吗
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
一些辛辣、味咸食品，比如麻辣小食、香蒜面包也会影响睡眠质量，辛辣食物不仅容易造成胃中有灼烧感和消化不良，而且在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质，从而影响睡眠。
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2021-11-10 00:36
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上吃过于辣的食物会影响到睡眠质量，吃辣的食物，比如辣椒里面的辣椒碱等会刺激常委，从而会刺激大脑中枢神经和身体各部分神经末梢，会影响睡眠，对胃粘膜也会造成伤害。
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2021-11-10 14:44
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